รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุกในของเหลวที่เติมความหวาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	58	0.2 g	14 g	0.1 g
50 g	50 g	29	0.1 g	6.8 g	0.1 g
150 g	150 g	87	0.3 g	20 g	0.2 g
200 g	200 g	116	0.4 g	27 g	0.2 g
250 g	250 g	145	0.5 g	34 g	0.3 g

100 g ของ ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกแพร์สำหรับปรุงอาหาร ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5320 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร