รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไขมันชนิดทา

100 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 38 g

50 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 19 g

150 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 57 g

200 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 712 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 76 g

250 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 95 g

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน <= 41%, เค็มปานกลาง, มาตรฐาน

356

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน38 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	356	0.8 g	2.8 g	38 g
50 g	50 g	178	0.4 g	1.4 g	19 g
150 g	150 g	534	1.1 g	4.2 g	57 g
200 g	200 g	712	1.5 g	5.6 g	76 g
250 g	250 g	890	1.9 g	7 g	95 g

100 g ของ ไขมันชนิดทา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 38 g

50 g ของ ไขมันชนิดทา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 19 g

150 g ของ ไขมันชนิดทา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 57 g

200 g ของ ไขมันชนิดทา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 712 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 76 g

250 g ของ ไขมันชนิดทา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 890 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 95 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 16600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร