รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไขมันชนิดทา

100 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 34 g

50 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 17 g

150 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 51 g

200 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 68 g

250 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 85 g

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน <= 41%, ไม่เค็ม, มีโอเมก้า 3 สูง

308

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน34 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	308	0.4 g	34 g
50 g	50 g	154	0.2 g	17 g
150 g	150 g	462	0.6 g	51 g
200 g	200 g	616	0.8 g	68 g
250 g	250 g	770	1 g	85 g

100 g ของ ไขมันชนิดทา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 34 g

50 g ของ ไขมันชนิดทา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 17 g

150 g ของ ไขมันชนิดทา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 51 g

200 g ของ ไขมันชนิดทา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 68 g

250 g ของ ไขมันชนิดทา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไขมันชนิดทา ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 85 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 16599 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร