รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตสเปกูโลส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
476
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.6 g
คาร์บ71 g
ไขมัน18 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 476 kcal —
- โปรตีน 5.6 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 71 g 26%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 7.8 g 39%
- ใยอาหาร 3 g 11%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 367 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.3 µg 1%
- วิตามินซี 5.7 mg 6%
- วิตามินเค 6.7 µg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.38 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
- วิตามินบี 12 0.39 µg 16%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
- แมกนีเซียม 14.9 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 64.3 mg 5%
- โพแทสเซียม 103 mg 2%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.39 mg 17%
- ซีลีเนียม 2.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5.6 g | 71 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.8 g | 36 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 8.4 g | 107 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 142 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 14 g | 178 g | 45 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตสเปกูโลส
100 g ของ บิสกิตสเปกูโลส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตสเปกูโลส ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 18 g
50 g ของ บิสกิตสเปกูโลส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตสเปกูโลส ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9.1 g
150 g ของ บิสกิตสเปกูโลส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตสเปกูโลส ให้พลังงาน 714 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 27 g
200 g ของ บิสกิตสเปกูโลส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตสเปกูโลส ให้พลังงาน 952 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 36 g
250 g ของ บิสกิตสเปกูโลส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตสเปกูโลส ให้พลังงาน 1190 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 178 g และไขมัน 45 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24009 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
