รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดถั่วเหลือง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมซอส (มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชู และน้ำมันมะกอก), ใส่เกลือ

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ7 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	122	10 g	7 g	5.6 g
50 g	50 g	61	5.2 g	3.5 g	2.8 g
150 g	150 g	183	16 g	11 g	8.4 g
200 g	200 g	244	21 g	14 g	11 g
250 g	250 g	305	26 g	18 g	14 g

100 g ของ สลัดถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดถั่วเหลือง ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 5.6 g

50 g ของ สลัดถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดถั่วเหลือง ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ สลัดถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดถั่วเหลือง ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.4 g

200 g ของ สลัดถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดถั่วเหลือง ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 11 g

250 g ของ สลัดถั่วเหลือง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดถั่วเหลือง ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0193T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร