รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำทุเรียนเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เก็บตัวอย่างจากเกาะมาร์ตีนีก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 0.7 g 1%
- ไขมัน 0.4 g 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 16.3 mg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0.7 g | – | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.3 g | – | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1 g | – | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 1.3 g | – | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | – | 1.6 g | – | 1.1 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำทุเรียนเทศ
ทำไมน้ำทุเรียนเทศถึงข้น และควรผสมน้ำแค่ไหน?
เนื้อทุเรียนเทศสุกมีเนื้อสัมผัสนุ่มและเป็นเส้น จึงทำให้น้ำข้นได้ ปั่นเนื้อที่เอาเมล็ดออกกับน้ำเย็นทีละน้อย แล้วกรองหากอยากได้เครื่องดื่มเนียนขึ้น
ทุเรียนเทศแบบไหนเหมาะนำมาทำน้ำ?
เลือกผลที่ผิวนิ่มลงเล็กน้อยเมื่อกดเบา ๆ และมีกลิ่นหอม เมื่อผ่าผล เนื้อควรนุ่มและแยกจากเมล็ดได้ง่าย; ผลที่ยังแข็งให้พักจนสุกก่อนปั่น
ต้องเอาเมล็ดทุเรียนเทศออกก่อนปั่นไหม?
ต้องเอาเมล็ดสีดำออกให้หมดก่อนปั่นหรือคั้น และอย่าบดเมล็ดรวมกับเนื้อ เมล็ดไม่ใช่ส่วนที่กินได้
น้ำทุเรียนเทศเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?
ใส่ภาชนะมีฝาปิดและแช่เย็นทันที ควรดื่มภายในหนึ่งถึงสองวัน เพราะน้ำที่ปั่นจากผลสดไม่ได้ผ่านการฆ่าเชื้อ หากมีกลิ่นหรือรสเปลี่ยนให้ทิ้ง
น้ำทุเรียนเทศกินคู่กับอะไรได้บ้าง?
ดื่มเย็น ๆ ได้เลย หรือเติมน้ำมะนาวเล็กน้อยเพื่อตัดรสหวาน และปั่นกับโยเกิร์ตเป็นสมูทตี เนื้อที่ข้นยังใช้ทำไอศกรีมหรือของหวานแช่แข็งได้
น้ำทุเรียนเทศต่างจากน้ำทุเรียนเทศเนคทาร์อย่างไร?
น้ำทุเรียนเทศที่ทำจากเนื้อผลสดมักข้นและมีเนื้อผล ส่วนเนคทาร์เป็นเครื่องดื่มที่มีการปรุงหรือเจือจางให้ดื่มง่ายกว่า; อ่านส่วนประกอบเพื่อดูว่ามีการเติมน้ำตาลหรือไม่
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13412 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร