รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เชอร์รีเปรี้ยว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

52
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1 g
คาร์บ11 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 52 kcal —
  • โปรตีน 1 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 11 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g521 g11 g0 g
50 g50 g260.5 g5.5 g0 g
150 g150 g781.5 g17 g0 g
200 g200 g1042 g22 g0 g
250 g250 g1302.5 g28 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รีเปรี้ยว

เชอร์รีเปรี้ยวสดเลือกอย่างไรให้รสชาติดี?

เลือกผลที่ผิวตึง เงางาม ไม่มีรอยช้ำหรือรา และมีก้านติดอยู่ถ้ายังมี รสเปรี้ยวเป็นลักษณะเด่นของผลชนิดนี้ จึงเหมาะกับการนำไปทำขนมและซอสมากกว่ากินแทนเชอร์รีหวาน

เก็บเชอร์รีเปรี้ยวสดอย่างไรให้อยู่ได้นาน?

เก็บผลที่ยังไม่ล้างไว้ในภาชนะโปร่งหรือถุงที่มีรูในตู้เย็น แล้วล้างก่อนกินหรือปรุง ใช้ให้หมดภายในไม่กี่วัน; หากต้องการเก็บนาน ให้เอาก้านและเมล็ดออกก่อนแช่แข็งเป็นชั้นเดียว แล้วจึงย้ายใส่ถุงปิดสนิท

ทำไส้พายเชอร์รีเปรี้ยวอย่างไรไม่ให้แฉะ?

คลุกเชอร์รีเปรี้ยวที่เอาเมล็ดออกกับน้ำตาลและแป้งข้าวโพดเล็กน้อย แล้วเคี่ยวประมาณ 5–8 นาทีจนมีน้ำข้นเคลือบผลไม้ พักให้เย็นก่อนใส่แป้งพาย จะช่วยให้ไส้ไม่ไหลมากระหว่างอบ

เชอร์รีเปรี้ยวใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?

นำไปทำพายเชอร์รี แยม ผลไม้ตุ๋น หรือซอสราดแพนเค้กและไอศกรีมได้ดี รสเปรี้ยวเข้ากับของหวานที่มีครีมหรือแป้ง และยังใช้ทำซอสเสิร์ฟกับเนื้อย่างได้

ถ้าไม่มีเชอร์รีเปรี้ยว ใช้อะไรแทนได้?

ใช้เชอร์รีหวานแทนได้ โดยลดน้ำตาลในสูตรลงและเติมน้ำมะนาวทีละน้อยเพื่อชดเชยความเปรี้ยว หากเป็นไส้พาย ให้ชิมส่วนผสมก่อนอบและเพิ่มแป้งข้าวโพดเล็กน้อยเมื่อมีน้ำมาก

เชอร์รีเปรี้ยวต่างจากเชอร์รีหวานอย่างไร?

เชอร์รีเปรี้ยวมีรสเปรี้ยวชัดและมักนำไปปรุงเป็นไส้พาย แยม หรือซอส ส่วนเชอร์รีหวานเหมาะกับการกินสดมากกว่า; เชอร์รีหวานให้พลังงาน 57 kcal ต่อ 100 g เทียบกับ 52 kcal ในเชอร์รีเปรี้ยว

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 167 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร