ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 52 kcal —
- โปรตีน 1 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 11 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 5.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.5 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.5 g | 28 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รีเปรี้ยว
เชอร์รีเปรี้ยวสดเลือกอย่างไรให้รสชาติดี?
เลือกผลที่ผิวตึง เงางาม ไม่มีรอยช้ำหรือรา และมีก้านติดอยู่ถ้ายังมี รสเปรี้ยวเป็นลักษณะเด่นของผลชนิดนี้ จึงเหมาะกับการนำไปทำขนมและซอสมากกว่ากินแทนเชอร์รีหวาน
เก็บเชอร์รีเปรี้ยวสดอย่างไรให้อยู่ได้นาน?
เก็บผลที่ยังไม่ล้างไว้ในภาชนะโปร่งหรือถุงที่มีรูในตู้เย็น แล้วล้างก่อนกินหรือปรุง ใช้ให้หมดภายในไม่กี่วัน; หากต้องการเก็บนาน ให้เอาก้านและเมล็ดออกก่อนแช่แข็งเป็นชั้นเดียว แล้วจึงย้ายใส่ถุงปิดสนิท
ทำไส้พายเชอร์รีเปรี้ยวอย่างไรไม่ให้แฉะ?
คลุกเชอร์รีเปรี้ยวที่เอาเมล็ดออกกับน้ำตาลและแป้งข้าวโพดเล็กน้อย แล้วเคี่ยวประมาณ 5–8 นาทีจนมีน้ำข้นเคลือบผลไม้ พักให้เย็นก่อนใส่แป้งพาย จะช่วยให้ไส้ไม่ไหลมากระหว่างอบ
เชอร์รีเปรี้ยวใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
นำไปทำพายเชอร์รี แยม ผลไม้ตุ๋น หรือซอสราดแพนเค้กและไอศกรีมได้ดี รสเปรี้ยวเข้ากับของหวานที่มีครีมหรือแป้ง และยังใช้ทำซอสเสิร์ฟกับเนื้อย่างได้
ถ้าไม่มีเชอร์รีเปรี้ยว ใช้อะไรแทนได้?
ใช้เชอร์รีหวานแทนได้ โดยลดน้ำตาลในสูตรลงและเติมน้ำมะนาวทีละน้อยเพื่อชดเชยความเปรี้ยว หากเป็นไส้พาย ให้ชิมส่วนผสมก่อนอบและเพิ่มแป้งข้าวโพดเล็กน้อยเมื่อมีน้ำมาก
เชอร์รีเปรี้ยวต่างจากเชอร์รีหวานอย่างไร?
เชอร์รีเปรี้ยวมีรสเปรี้ยวชัดและมักนำไปปรุงเป็นไส้พาย แยม หรือซอส ส่วนเชอร์รีหวานเหมาะกับการกินสดมากกว่า; เชอร์รีหวานให้พลังงาน 57 kcal ต่อ 100 g เทียบกับ 52 kcal ในเชอร์รีเปรี้ยว
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 167 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร