รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำเชื่อมข้าว sorgo
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 290 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 75 g 27%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 75 g —
- โซเดียม 8 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.8 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.67 mg 39%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 13.3 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 150 mg 12%
- ธาตุเหล็ก 3.8 mg 21%
- แมกนีเซียม 100 mg 24%
- ฟอสฟอรัส 56 mg 4%
- โพแทสเซียม 1000 mg 21%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- ทองแดง 0.13 mg 14%
- แมงกานีส 1.5 mg 67%
- ซีลีเนียม 1.7 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 330 g | 957 | 0 g | 247 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 660 g | 1914 | 0 g | 494 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 165 g | 479 | 0 g | 124 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 990 g | 2871 | 0 g | 742 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1320 g | 3828 | 0 g | 989 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ น้ำเชื่อมข้าว sorgo
100 g ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 75 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (330 g) ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (330 g) ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo ให้พลังงาน 957 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 247 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (660 g) ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (660 g) ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo ให้พลังงาน 1914 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 494 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (165 g) ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (165 g) ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (990 g) ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (990 g) ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo ให้พลังงาน 2871 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 742 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (1320 g) ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1320 g) ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo ให้พลังงาน 3828 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 989 g และไขมัน 0 g
50 g ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0 g
150 g ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำเชื่อมข้าว sorgo ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169662 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
