รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน
412
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.1 g
คาร์บ68 g
ไขมัน17 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 412 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 68 g 25%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 5 g 25%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 64 g —
- โซเดียม 204 mg 9%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 120 µg 13%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.67 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.04 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 1 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 2 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 38 mg 3%
- โพแทสเซียม 39 mg 1%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 0.1 g | 68 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 0.1 g | 34 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 0.2 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 0.2 g | 135 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 0.3 g | 169 g | 43 g |
คำถามเกี่ยวกับ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว
100 g ของ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว ให้พลังงาน 412 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 17 g
50 g ของ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 8.6 g
150 g ของ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 26 g
200 g ของ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว ให้พลังงาน 824 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 135 g และไขมัน 34 g
250 g ของ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ฟรอ스팅รสครีมเปรี้ยว ให้พลังงาน 1030 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 169 g และไขมัน 43 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4377 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
