รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ล้าง, ขึ้นรา และมีสี

336
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน18 g
คาร์บ1 g
ไขมัน29 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 336 kcal —
  • โปรตีน 18 g 36%
  • คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
  • ไขมัน 29 g 37%
  • ไขมันอิ่มตัว 20 g 98%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 1 g —

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • ไรโบฟลาวิน (B2) 4.2 mg 323%
  • โฟเลต (B9) 40 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.88 µg 37%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 450 mg 35%
  • ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 338 mg 27%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g33618 g1 g29 g
50 g50 g1689.1 g0.5 g15 g
150 g150 g50427 g1.5 g44 g
200 g200 g67236 g2 g58 g
250 g250 g84046 g2.5 g73 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี)

100 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี) ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 29 g

50 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี) ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 15 g

150 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี) ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 44 g

200 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี) ให้พลังงาน 672 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 58 g

250 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสนมวัวเนื้อนุ่มผิวเปลือกผสม (ล้าง, ขึ้นรา และมีสี) ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 73 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12050 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร