รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โซบาโอ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

437

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.9 g

คาร์บ47 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	437	5.9 g	47 g	25 g
50 g	50 g	219	3 g	23 g	13 g
150 g	150 g	656	8.9 g	70 g	38 g
200 g	200 g	874	12 g	93 g	50 g
250 g	250 g	1093	15 g	117 g	63 g

100 g ของ โซบาโอ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โซบาโอ ให้พลังงาน 437 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 25 g

50 g ของ โซบาโอ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โซบาโอ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 13 g

150 g ของ โซบาโอ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โซบาโอ ให้พลังงาน 656 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 38 g

200 g ของ โซบาโอ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โซบาโอ ให้พลังงาน 874 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 50 g

250 g ของ โซบาโอ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โซบาโอ ให้พลังงาน 1093 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1086 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร