รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sloppy joe sandwich, on white bun
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 185 kcal —
- โปรตีน 11 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 6.4 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 2.2 g 11%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 4.9 g —
- โซเดียม 360 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 26 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 5.9 mg 7%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.54 mg 4%
- วิตามินเค 3 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.2 mg 17%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
- วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
- โฟเลต (B9) 37 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.88 µg 37%
- โคลีน 33.1 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 59 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 101 mg 8%
- โพแทสเซียม 232 mg 5%
- สังกะสี 2.2 mg 20%
- ทองแดง 0.12 mg 14%
- ซีลีเนียม 15.5 µg 28%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 11 g | 19 g | 6.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 185 g | 342 | 21 g | 35 g | 12 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 370 g | 685 | 42 g | 70 g | 24 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 92.5 g | 171 | 11 g | 17 g | 5.9 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 555 g | 1027 | 63 g | 105 g | 36 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 740 g | 1369 | 84 g | 140 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 5.7 g | 9.4 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 17 g | 28 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 23 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 28 g | 47 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on white bun245 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on white bun296 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bun278 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sloppy joe sandwich, on white bun
100 g ของ Sloppy joe sandwich, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sloppy joe sandwich, on white bun ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 6.4 g
1 หน่วยบริโภค (185 g) ของ Sloppy joe sandwich, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (185 g) ของ Sloppy joe sandwich, on white bun ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 12 g
2 หน่วยบริโภค (370 g) ของ Sloppy joe sandwich, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (370 g) ของ Sloppy joe sandwich, on white bun ให้พลังงาน 685 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 24 g
½ หน่วยบริโภค (92.5 g) ของ Sloppy joe sandwich, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (92.5 g) ของ Sloppy joe sandwich, on white bun ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.9 g
3 หน่วยบริโภค (555 g) ของ Sloppy joe sandwich, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (555 g) ของ Sloppy joe sandwich, on white bun ให้พลังงาน 1027 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 36 g
4 หน่วยบริโภค (740 g) ของ Sloppy joe sandwich, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (740 g) ของ Sloppy joe sandwich, on white bun ให้พลังงาน 1369 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 140 g และไขมัน 48 g
50 g ของ Sloppy joe sandwich, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sloppy joe sandwich, on white bun ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 3.2 g
150 g ของ Sloppy joe sandwich, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sloppy joe sandwich, on white bun ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9.6 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27510100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
