รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Steak sandwich or sub on white

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

249

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ24 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	249	18 g	24 g	8.1 g
1 หน่วยบริโภค	175 g	436	31 g	42 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	350 g	872	63 g	85 g	28 g
½ หน่วยบริโภค	87.5 g	218	16 g	21 g	7.1 g
3 หน่วยบริโภค	525 g	1307	94 g	127 g	42 g
4 หน่วยบริโภค	700 g	1743	125 g	170 g	57 g
50 g	50 g	125	9 g	12 g	4 g
150 g	150 g	374	27 g	36 g	12 g
200 g	200 g	498	36 g	49 g	16 g
250 g	250 g	623	45 g	61 g	20 g

100 g ของ Steak sandwich or sub on white มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Steak sandwich or sub on white ให้พลังงาน 249 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 8.1 g

1 หน่วยบริโภค (175 g) ของ Steak sandwich or sub on white มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (175 g) ของ Steak sandwich or sub on white ให้พลังงาน 436 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (350 g) ของ Steak sandwich or sub on white มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (350 g) ของ Steak sandwich or sub on white ให้พลังงาน 872 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 28 g

½ หน่วยบริโภค (87.5 g) ของ Steak sandwich or sub on white มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (87.5 g) ของ Steak sandwich or sub on white ให้พลังงาน 218 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 7.1 g

3 หน่วยบริโภค (525 g) ของ Steak sandwich or sub on white มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (525 g) ของ Steak sandwich or sub on white ให้พลังงาน 1307 kcal มีโปรตีน 94 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 42 g

4 หน่วยบริโภค (700 g) ของ Steak sandwich or sub on white มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (700 g) ของ Steak sandwich or sub on white ให้พลังงาน 1743 kcal มีโปรตีน 125 g คาร์โบไฮเดรต 170 g และไขมัน 57 g

50 g ของ Steak sandwich or sub on white มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Steak sandwich or sub on white ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4 g

150 g ของ Steak sandwich or sub on white มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Steak sandwich or sub on white ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27514010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร