รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แตงกวาดองแผ่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ในขวดแก้ว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ1 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	9	0.7 g	1 g
50 g	50 g	5	0.4 g	0.5 g
150 g	150 g	14	1.1 g	1.5 g
200 g	200 g	18	1.4 g	2 g
250 g	250 g	23	1.8 g	2.5 g

100 g ของ แตงกวาดองแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แตงกวาดองแผ่น ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g

50 g ของ แตงกวาดองแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แตงกวาดองแผ่น ให้พลังงาน 5 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0 g

150 g ของ แตงกวาดองแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แตงกวาดองแผ่น ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0 g

200 g ของ แตงกวาดองแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แตงกวาดองแผ่น ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0 g

250 g ของ แตงกวาดองแผ่น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แตงกวาดองแผ่น ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1161 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร