รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกอม SKITTLES Original ขนาดพอดีคำ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

mars snackfood us

405
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ91 g
ไขมัน4.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 405 kcal —
  • โปรตีน 0.2 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 91 g 33%
  • ไขมัน 4.4 g 6%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.1 g 21%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 76 g —
  • โซเดียม 15 mg 1%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 66.8 mg 74%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.17 mg 1%
  • วิตามินเค 1.1 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 0 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 0 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
  • แมกนีเซียม 1 mg 0%
  • ฟอสฟอรัส 1 mg 0%
  • โพแทสเซียม 12 mg 0%
  • สังกะสี 0.02 mg 0%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.06 mg 3%
  • ซีลีเนียม 1 µg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4050.2 g91 g4.4 g
1 หน่วยบริโภค62 g2510.1 g56 g2.7 g
2 หน่วยบริโภค124 g5020.2 g113 g5.4 g
½ หน่วยบริโภค31 g1260.1 g28 g1.4 g
3 หน่วยบริโภค186 g7530.4 g169 g8.1 g
4 หน่วยบริโภค248 g10040.5 g225 g11 g
50 g50 g2030.1 g45 g2.2 g
150 g150 g6080.3 g136 g6.6 g
200 g200 g8100.4 g182 g8.7 g
250 g250 g10130.5 g227 g11 g

คำถามเกี่ยวกับ ลูกอม SKITTLES Original ขนาดพอดีคำ

ลูกอม SKITTLES Original ควรแบ่งกินครั้งละเท่าไร?

ถ้าต้องการแบ่งเป็นคำเล็ก ๆ ให้เริ่มจากประมาณ 10 เม็ด ซึ่งหนักราว 11 กรัม แล้วเก็บส่วนที่เหลือไว้ ไม่จำเป็นต้องกินจากถุงต่อเนื่องจนหมด

เปิดถุงแล้วเก็บลูกอม SKITTLES Original อย่างไรไม่ให้เหนียว?

ปิดปากถุงให้สนิทหรือย้ายใส่ภาชนะปิดฝา แล้วเก็บในที่แห้งและพ้นแดด ความชื้นทำให้ผิวลูกอมเหนียวและติดกันได้

เอาลูกอม SKITTLES Original ไปตกแต่งขนมหรืออบขนมได้ไหม?

ใช้โรยหน้าคุกกี้ เค้ก หรือไอศกรีมได้ แต่ถ้าอบพร้อมขนม ผิวสีอาจแตกหรือสีละลายเลอะเมื่อโดนความร้อนสูง จึงควรใส่ช่วงท้ายหรือใช้ตกแต่งหลังขนมเย็นแล้ว

ลูกอม SKITTLES Original กินคู่กับอะไรเข้ากัน?

รสหวานผลไม้เข้ากับป๊อปคอร์นรสเค็มหรือไอศกรีมรสวานิลลาได้ดี ลองโรยบนของหวานก่อนเสิร์ฟเพื่อให้เปลือกยังกรอบ

ลูกอม SKITTLES Original ต่างจาก SKITTLES Sours Original อย่างไร?

สูตร Sours มีรสเปรี้ยวเด่นจากผงเคลือบรสเปรี้ยว ส่วน Original ให้รสหวานผลไม้เป็นหลัก หากไม่ชอบรสเปรี้ยวจี๊ด ให้เลือก Original

เด็กเล็กกินลูกอม SKITTLES Original ได้ไหม?

ลูกอมเม็ดเล็กอาจทำให้เด็กเล็กสำลักได้ ควรหลีกเลี่ยงการให้เด็กที่ยังเคี้ยวและกลืนอาหารได้ไม่คล่อง และดูแลเด็กขณะกินเสมอ

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168843 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร