โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม (พร่องมันเนย) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

Question 2

50 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.1 g

Question 3

150 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.3 g

Question 4

200 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

200 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.4 g

Question 5

250 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

250 g ของ โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.5 g

โยเกิร์ตพร่องมันเนยผสมธัญพืช แอปเปิ้ล และลูกพลัม

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	70	3.8 g	13 g	0.2 g
50 g	50 g	35	1.9 g	6.6 g	0.1 g
150 g	150 g	105	5.7 g	20 g	0.3 g
200 g	200 g	140	7.6 g	26 g	0.4 g
250 g	250 g	175	9.5 g	33 g	0.5 g