ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 29 kcal —
  • โปรตีน 2.5 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.9 g 1%
  • ไขมัน 0.8 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.4 g 1%
  • น้ำตาล 2.5 g —
  • โซเดียม 49 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 1.2 µg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • โฟเลต (B9) 10 µg 3%
  • วิตามินบี 12 1.2 µg 51%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 123 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 0.44 mg 2%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • โพแทสเซียม 123 mg 3%
  • สังกะสี 0.25 mg 2%
  • ซีลีเนียม 2.3 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g292.5 g2.9 g0.8 g
1 หน่วยบริโภค243 g706 g7 g2 g
2 หน่วยบริโภค486 g14112 g14 g4 g
½ หน่วยบริโภค121.5 g353 g3.5 g1 g
3 หน่วยบริโภค729 g21118 g21 g6 g
4 หน่วยบริโภค972 g28224 g28 g8 g
50 g50 g151.2 g1.4 g0.4 g
150 g150 g443.7 g4.3 g1.2 g
200 g200 g584.9 g5.8 g1.6 g
250 g250 g736.2 g7.2 g2.1 g

คำถามเกี่ยวกับ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk

100 g ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.8 g

1 หน่วยบริโภค (243 g) ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (243 g) ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 2 g

2 หน่วยบริโภค (486 g) ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (486 g) ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4 g

½ หน่วยบริโภค (121.5 g) ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (121.5 g) ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 1 g

3 หน่วยบริโภค (729 g) ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (729 g) ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 6 g

4 หน่วยบริโภค (972 g) ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (972 g) ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 8 g

50 g ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมถั่วเหลืองรสจืด สูตรไลท์ Silk ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173771 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร