รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กุ้งฮอลแลนด์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	20 g	0.1 g	1.6 g
50 g	50 g	47	9.9 g	0.1 g	0.8 g
150 g	150 g	141	30 g	0.2 g	2.4 g
200 g	200 g	188	40 g	0.2 g	3.2 g
250 g	250 g	235	50 g	0.3 g	4 g

100 g ของ กุ้งฮอลแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กุ้งฮอลแลนด์ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ กุ้งฮอลแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กุ้งฮอลแลนด์ ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ กุ้งฮอลแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กุ้งฮอลแลนด์ ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ กุ้งฮอลแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กุ้งฮอลแลนด์ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ กุ้งฮอลแลนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กุ้งฮอลแลนด์ ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 348 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร