รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกชารอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเนื้อ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	73	0.8 g	19 g	–
50 g	50 g	37	0.4 g	9.3 g	–
150 g	150 g	110	1.2 g	28 g	–
200 g	200 g	146	1.6 g	37 g	–
250 g	250 g	183	2 g	47 g	–

100 g ของ ลูกชารอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกชารอน ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน –

50 g ของ ลูกชารอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกชารอน ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน –

150 g ของ ลูกชารอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกชารอน ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน –

200 g ของ ลูกชารอน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกชารอน ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน –

250 g ของ ลูกชารอน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกชารอน ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-259 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร