รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลูกเกดไร้เมล็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

326

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.1 g

คาร์บ76 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	326	3.1 g	76 g	0.5 g
50 g	50 g	163	1.5 g	38 g	0.2 g
150 g	150 g	489	4.6 g	113 g	0.7 g
200 g	200 g	652	6.1 g	151 g	0.9 g
250 g	250 g	815	7.7 g	189 g	1.2 g

100 g ของ ลูกเกดไร้เมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลูกเกดไร้เมล็ด ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ลูกเกดไร้เมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลูกเกดไร้เมล็ด ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ลูกเกดไร้เมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลูกเกดไร้เมล็ด ให้พลังงาน 489 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 0.7 g

200 g ของ ลูกเกดไร้เมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลูกเกดไร้เมล็ด ให้พลังงาน 652 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 151 g และไขมัน 0.9 g

250 g ของ ลูกเกดไร้เมล็ด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลูกเกดไร้เมล็ด ให้พลังงาน 815 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 189 g และไขมัน 1.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0171C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร