รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไข่คน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดกับเบคอน

270

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน25 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	270	12 g	0.3 g	25 g
50 g	50 g	135	6 g	0.2 g	12 g
150 g	150 g	405	18 g	0.5 g	37 g
200 g	200 g	540	24 g	0.7 g	49 g
250 g	250 g	675	30 g	0.9 g	61 g

100 g ของ ไข่คน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไข่คน ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 25 g

50 g ของ ไข่คน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไข่คน ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ไข่คน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไข่คน ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 37 g

200 g ของ ไข่คน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไข่คน ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 49 g

250 g ของ ไข่คน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไข่คน ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 61 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y720643 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร