รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยเชลล์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ย่าง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	93	23 g	0.1 g
50 g	50 g	47	11 g	0.1 g
150 g	150 g	140	34 g	0.2 g
200 g	200 g	186	46 g	0.3 g
250 g	250 g	233	57 g	0.4 g

100 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T793272 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร