รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยเชลล์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชุบแป้ง, ทอดน้ำมันท่วม, จากร้านอาหารซื้อกลับบ้าน

267

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ19 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	267	15 g	19 g	14 g
50 g	50 g	134	7.6 g	9.6 g	7.1 g
150 g	150 g	401	23 g	29 g	21 g
200 g	200 g	534	30 g	38 g	28 g
250 g	250 g	668	38 g	48 g	35 g

100 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 14 g

50 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 7.1 g

150 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 21 g

200 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 28 g

250 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F008161 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร