รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยเชลล์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	63	16 g	0.1 g
50 g	50 g	32	7.8 g	0.1 g
150 g	150 g	95	23 g	0.2 g
200 g	200 g	126	31 g	0.2 g
250 g	250 g	158	39 g	0.3 g

100 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T793200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร