รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยเชลล์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, อบกราแตงโดยไม่ใช้น้ำมัน, ในเตาอบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	69	17 g	0.1 g
50 g	50 g	35	8.5 g	0.1 g
150 g	150 g	104	26 g	0.2 g
200 g	200 g	138	34 g	0.2 g
250 g	250 g	173	43 g	0.3 g

100 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T793262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร