รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หอยเชลล์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน, ในกระทะ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	68	17 g	0.1 g
50 g	50 g	34	8.3 g	0.1 g
150 g	150 g	102	25 g	0.2 g
200 g	200 g	136	33 g	0.2 g
250 g	250 g	170	42 g	0.3 g

100 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ หอยเชลล์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หอยเชลล์ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) T793282 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร