รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันห่าน กระเทียมและผักชีฝรั่ง แช่แข็ง ดิบ

203

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ21 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	203	2.3 g	21 g	12 g
50 g	50 g	102	1.1 g	11 g	5.8 g
150 g	150 g	305	3.4 g	31 g	17 g
200 g	200 g	406	4.5 g	42 g	23 g
250 g	250 g	508	5.7 g	52 g	29 g

100 g ของ มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 12 g

50 g ของ มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 17 g

200 g ของ มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 23 g

250 g ของ มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งสไตล์ซาร์ลาดาอีส ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 4051 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร