ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 293 kcal —
  • โปรตีน 12 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
  • ไขมัน 12 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.6 g 28%
  • ใยอาหาร 2.1 g 7%
  • น้ำตาล 2.2 g —
  • โซเดียม 653 mg 28%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 142 µg 16%
  • วิตามินซี 2.6 mg 3%
  • วิตามินดี 0.36 µg 2%
  • วิตามินอี 1.5 mg 10%
  • ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
  • ไนอาซิน (B3) 2.2 mg 14%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.15 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 20 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.41 µg 17%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 69.6 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 20.8 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 149 mg 12%
  • โพแทสเซียม 164 mg 3%
  • สังกะสี 1.2 mg 10%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.33 mg 14%
  • ซีลีเนียม 6.8 µg 12%
  • ไอโอดีน 10 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29312 g33 g12 g
50 g50 g1475.9 g17 g6.1 g
150 g150 g44018 g50 g18 g
200 g200 g58623 g66 g24 g
250 g250 g73329 g83 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส

100 g ของ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 18 g

200 g ของ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส ให้พลังงาน 586 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 24 g

250 g ของ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชขนมปังฝรั่งเศส ให้พลังงาน 733 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25543 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร