ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 118 kcal —
  • โปรตีน 8.2 g 16%
  • คาร์โบไฮเดรต 8.9 g 3%
  • ไขมัน 4.9 g 6%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
  • ใยอาหาร 2.8 g 10%
  • น้ำตาล 1.5 g —
  • โซเดียม 384 mg 17%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 24.3 µg 3%
  • วิตามินอี 0.39 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.23 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 22.9 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0.13 µg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 20 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
  • แมกนีเซียม 19.4 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 145 mg 12%
  • โพแทสเซียม 167 mg 4%
  • สังกะสี 1.2 mg 11%
  • ทองแดง 0.2 mg 22%
  • แมงกานีส 0.3 mg 13%
  • ซีลีเนียม 2.8 µg 5%
  • ไอโอดีน 2 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1188.2 g8.9 g4.9 g
50 g50 g594.1 g4.4 g2.4 g
150 g150 g17712 g13 g7.3 g
200 g200 g23617 g18 g9.7 g
250 g250 g29521 g22 g12 g

คำถามเกี่ยวกับ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล

100 g ของ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.3 g

200 g ของ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 9.7 g

250 g ของ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หมูสามชั้นเค็มกับถั่วเลนทิล ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร