ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 388 kcal —
  • โปรตีน 26 g 52%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 31 g 40%
  • ไขมันอิ่มตัว 20 g 100%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • โซเดียม 875 mg 38%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 320 µg 36%
  • วิตามินดี 0.31 µg 2%
  • วิตามินเค 2 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.37 mg 28%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • โฟเลต (B9) 37.5 µg 9%
  • วิตามินบี 12 1.9 µg 78%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 680 mg 52%
  • ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
  • แมกนีเซียม 25 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 480 mg 38%
  • โพแทสเซียม 96 mg 2%
  • สังกะสี 2.9 mg 26%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g38826 g0 g31 g
50 g50 g19413 g0 g16 g
150 g150 g58239 g0 g47 g
200 g200 g77652 g0 g63 g
250 g250 g97065 g0 g79 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสซาแลร์

100 g ของ ชีสซาแลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสซาแลร์ ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

50 g ของ ชีสซาแลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสซาแลร์ ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

150 g ของ ชีสซาแลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสซาแลร์ ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

200 g ของ ชีสซาแลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสซาแลร์ ให้พลังงาน 776 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 63 g

250 g ของ ชีสซาแลร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสซาแลร์ ให้พลังงาน 970 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 79 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12725 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร