รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากนมวัว

281
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
ไขมัน25 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 281 kcal —
  • โปรตีน 13 g 27%
  • ไขมัน 25 g 32%
  • ไขมันอิ่มตัว 18 g 90%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 511 mg 22%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 215 µg 24%
  • วิตามินเค 2.4 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.61 mg 47%
  • ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 2.1 mg 42%
  • วิตามินบี 6 0.31 mg 18%
  • โฟเลต (B9) 57.7 µg 14%
  • วิตามินบี 12 1.2 µg 51%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 110 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
  • แมกนีเซียม 9.6 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
  • โพแทสเซียม 130 mg 3%
  • สังกะสี 0.44 mg 4%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • ไอโอดีน 50 µg 33%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g28113 g–25 g
50 g50 g1416.7 g–13 g
150 g150 g42220 g–38 g
200 g200 g56227 g–50 g
250 g250 g70334 g–63 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง

100 g ของ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 25 g

50 g ของ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 13 g

150 g ของ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 38 g

200 g ของ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง ให้พลังงาน 562 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 50 g

250 g ของ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีวส์แซงต์-เฟลิซิียง ให้พลังงาน 703 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 63 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12052 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร