รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังไรย์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมบัตเตอร์มิลค์

209

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.9 g

คาร์บ40 g

ไขมัน0.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	209	5.9 g	40 g	0.8 g
50 g	50 g	105	3 g	20 g	0.4 g
150 g	150 g	314	8.9 g	60 g	1.2 g
200 g	200 g	418	12 g	80 g	1.6 g
250 g	250 g	523	15 g	100 g	2.1 g

100 g ของ ขนมปังไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังไรย์ ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ ขนมปังไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังไรย์ ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ขนมปังไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังไรย์ ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 1.2 g

200 g ของ ขนมปังไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังไรย์ ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 1.6 g

250 g ของ ขนมปังไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังไรย์ ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 2.1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) B227300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร