รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังไรย์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เติมธัญพืช, เชิงพาณิชย์

247

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ35 g

ไขมัน5.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	247	11 g	35 g	5.2 g
50 g	50 g	124	5.3 g	18 g	2.6 g
150 g	150 g	371	16 g	53 g	7.8 g
200 g	200 g	494	21 g	71 g	10 g
250 g	250 g	618	27 g	89 g	13 g

100 g ของ ขนมปังไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังไรย์ ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 5.2 g

50 g ของ ขนมปังไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังไรย์ ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ ขนมปังไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังไรย์ ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 7.8 g

200 g ของ ขนมปังไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังไรย์ ให้พลังงาน 494 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 10 g

250 g ของ ขนมปังไรย์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังไรย์ ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F001428 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร