รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โรสแมรี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

343

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5 g

คาร์บ46 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	343	5 g	46 g	15 g
50 g	50 g	172	2.5 g	23 g	7.6 g
150 g	150 g	515	7.5 g	70 g	23 g
200 g	200 g	686	10 g	93 g	30 g
250 g	250 g	858	13 g	116 g	38 g

100 g ของ โรสแมรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โรสแมรี่ ให้พลังงาน 343 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 15 g

50 g ของ โรสแมรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โรสแมรี่ ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 7.6 g

150 g ของ โรสแมรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โรสแมรี่ ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 23 g

200 g ของ โรสแมรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โรสแมรี่ ให้พลังงาน 686 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 30 g

250 g ของ โรสแมรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โรสแมรี่ ให้พลังงาน 858 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 38 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2586 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร