ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 34 kcal —
  • โปรตีน 1 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 6.4 g 2%
  • ไขมัน 0.4 g 1%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g341 g6.4 g0.4 g
50 g50 g170.5 g3.2 g0.2 g
150 g150 g511.5 g9.6 g0.6 g
200 g200 g682 g13 g0.8 g
250 g250 g852.5 g16 g1 g

คำถามเกี่ยวกับ พริกแดง

เลือกพริกแดงสดอย่างไรให้เผ็ดและไม่เหี่ยว?

เลือกผลที่ผิวตึงเป็นมัน สีสม่ำเสมอ ก้านยังเขียว และไม่มีรอยนิ่มหรือจุดช้ำ พริกที่ผิวเริ่มย่นมักสูญเสียน้ำและไม่สดแล้ว

ทำอย่างไรให้พริกแดงเผ็ดน้อยลงก่อนปรุง?

ผ่าพริกตามยาวแล้วขูดไส้สีอ่อนกับเมล็ดออก ซึ่งเป็นบริเวณที่มีสารให้ความเผ็ดมาก ล้างมือและอุปกรณ์หลังหั่น อย่าขยี้ตาระหว่างเตรียมพริก

พริกแดงใส่เมนูอะไรได้บ้าง?

ใช้ตำส้มตำ โขลกน้ำพริกหรือพริกแกง และซอยใส่ยำกับน้ำจิ้ม หากอยากได้กลิ่นหอม ลองคั่วพริกแห้งในกระทะไฟอ่อนจนหอมก่อนโขลก ระวังอย่าให้ไหม้เพราะจะขม

เก็บพริกแดงสดอย่างไรให้อยู่ได้นาน?

เก็บผลที่ยังไม่ล้างในถุงหรือกล่องที่มีช่องระบายอากาศ แล้วแช่ในช่องผักของตู้เย็น ซับให้แห้งก่อนเก็บและหยิบเฉพาะส่วนที่จะใช้; หากมีมาก แช่แข็งทั้งผลได้ แล้วนำไปปรุงโดยไม่ต้องละลายก่อน

ใช้พริกอะไรแทนพริกแดงได้เมื่อไม่มี?

ถ้าต้องการสีและรสเผ็ด ใช้พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ดหรือพริกชิลีแทนได้ แต่เริ่มใส่น้อยก่อน เพราะความเผ็ดของแต่ละชนิดและแต่ละผลไม่เท่ากัน ถ้าต้องการเพียงสีและรสหวาน ใช้พริกหวานสีแดงแทนได้ แต่จะไม่เผ็ด

พริกแดงต่างจากพริกเขียวอย่างไร?

พริกแดงที่ปล่อยให้สุกมักมีรสหวานและกลิ่นผลไม้เด่นกว่าพริกเขียวที่เก็บก่อนสุก แต่ความเผ็ดขึ้นกับชนิดของพริก ไม่ได้ตัดสินจากสีเพียงอย่างเดียว

จับพริกแดงแล้วแสบมือ ควรทำอย่างไร?

สารเผ็ดติดผิวได้แม้ล้างน้ำอย่างเดียวไม่หมด ล้างมือด้วยสบู่และน้ำให้ทั่ว รวมถึงใต้เล็บ และอย่าสัมผัสดวงตาหรือใบหน้า; สวมถุงมือเมื่อหั่นพริกจำนวนมาก

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 793 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร