รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาร์ติโชกโรมัน IGP

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3 g

คาร์บ6.1 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	48	3 g	6.1 g	0.2 g
50 g	50 g	24	1.5 g	3.1 g	0.1 g
150 g	150 g	72	4.5 g	9.2 g	0.3 g
200 g	200 g	96	6 g	12 g	0.4 g
250 g	250 g	120	7.5 g	15 g	0.5 g

100 g ของ อาร์ติโชกโรมัน IGP มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาร์ติโชกโรมัน IGP ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ อาร์ติโชกโรมัน IGP มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาร์ติโชกโรมัน IGP ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาร์ติโชกโรมัน IGP มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาร์ติโชกโรมัน IGP ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ อาร์ติโชกโรมัน IGP มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาร์ติโชกโรมัน IGP ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ อาร์ติโชกโรมัน IGP มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาร์ติโชกโรมัน IGP ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 005131 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร