รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายริคอตตา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

203

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.4 g

คาร์บ25 g

ไขมัน7.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	203	9.4 g	25 g	7.3 g
50 g	50 g	102	4.7 g	13 g	3.6 g
150 g	150 g	305	14 g	38 g	11 g
200 g	200 g	406	19 g	50 g	15 g
250 g	250 g	508	23 g	63 g	18 g

100 g ของ พายริคอตตา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายริคอตตา ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 7.3 g

50 g ของ พายริคอตตา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายริคอตตา ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ พายริคอตตา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายริคอตตา ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 11 g

200 g ของ พายริคอตตา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายริคอตตา ให้พลังงาน 406 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 15 g

250 g ของ พายริคอตตา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายริคอตตา ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0228K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร