รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งข้าว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตภัณฑ์นม, ทำเอง

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ24 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	134	3.9 g	24 g	2.4 g
50 g	50 g	67	2 g	12 g	1.2 g
150 g	150 g	201	5.9 g	37 g	3.6 g
200 g	200 g	268	7.8 g	49 g	4.8 g
250 g	250 g	335	9.8 g	61 g	6 g

100 g ของ พุดดิ้งข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งข้าว ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ พุดดิ้งข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งข้าว ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ พุดดิ้งข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งข้าว ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 3.6 g

200 g ของ พุดดิ้งข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งข้าว ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 4.8 g

250 g ของ พุดดิ้งข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งข้าว ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 6 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010383 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร