รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งข้าว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ13 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	86	3.2 g	13 g	2.1 g
50 g	50 g	43	1.6 g	6.7 g	1.1 g
150 g	150 g	129	4.8 g	20 g	3.2 g
200 g	200 g	172	6.4 g	27 g	4.2 g
250 g	250 g	215	8 g	33 g	5.3 g

100 g ของ พุดดิ้งข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งข้าว ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ พุดดิ้งข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งข้าว ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ พุดดิ้งข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งข้าว ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ พุดดิ้งข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งข้าว ให้พลังงาน 172 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ พุดดิ้งข้าว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งข้าว ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 655 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร