รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.8 g

คาร์บ15 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	3.8 g	15 g	1.8 g
50 g	50 g	47	1.9 g	7.5 g	0.9 g
150 g	150 g	141	5.7 g	23 g	2.6 g
200 g	200 g	188	7.6 g	30 g	3.5 g
250 g	250 g	235	9.5 g	38 g	4.4 g

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.5 g

250 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารปกติ ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 4.4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7773 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร