รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่พริกเขียว
15
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.7 g
คาร์บ3.6 g
ไขมัน0.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 15 kcal —
- โปรตีน 0.7 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 3.6 g 1%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- โซเดียม 401 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 20 µg 2%
- วิตามินซี 6.2 mg 7%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.64 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.26 mg 1%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 14 mg 1%
- โพแทสเซียม 107 mg 2%
- สังกะสี 0.13 mg 1%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.13 mg 6%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.7 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.3 g | 1.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.4 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 1.7 g | 9.1 g | 0.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง
100 g ของ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0 g
150 g ของ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.1 g
200 g ของ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.2 g
250 g ของ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ มะเขือเทศกระป๋องสุกแดง ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2257 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร