รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Queijo de vaca curado, magro

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

208

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	208	27 g	2.4 g	10 g
50 g	50 g	104	14 g	1.2 g	5 g
150 g	150 g	312	41 g	3.6 g	15 g
200 g	200 g	416	54 g	4.8 g	20 g
250 g	250 g	520	68 g	6 g	25 g

100 g ของ Queijo de vaca curado, magro มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Queijo de vaca curado, magro ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 10 g

50 g ของ Queijo de vaca curado, magro มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Queijo de vaca curado, magro ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 5 g

150 g ของ Queijo de vaca curado, magro มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Queijo de vaca curado, magro ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Queijo de vaca curado, magro มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Queijo de vaca curado, magro ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Queijo de vaca curado, magro มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Queijo de vaca curado, magro ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: portfir 220018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร