รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

70
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ15 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 70 kcal —
  • โปรตีน 0.9 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 15 g —

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1.8 µg 0%
  • วิตามินซี 18.3 mg 20%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.23 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 6.3 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.17 mg 1%
  • แมกนีเซียม 15 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 9.6 mg 1%
  • โพแทสเซียม 130 mg 3%
  • สังกะสี 0.11 mg 1%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.2 mg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g700.9 g15 g–
50 g50 g350.5 g7.6 g–
150 g150 g1051.4 g23 g–
200 g200 g1401.9 g30 g–
250 g250 g1752.4 g38 g–

คำถามเกี่ยวกับ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion

100 g ของ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน –

50 g ของ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน –

150 g ของ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน –

200 g ของ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน –

250 g ของ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Queen Vicoria ananas, flesh, raw, sampled in the island La Réunion ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13201 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร