รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กริตส์สำเร็จรูป Quaker

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

รสเบคอนชนบท, แห้ง

340

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.9 g

คาร์บ70 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	340	9.9 g	70 g	1.7 g
1 หน่วยบริโภค	28 g	95	2.8 g	20 g	0.5 g
2 หน่วยบริโภค	56 g	190	5.6 g	39 g	1 g
½ หน่วยบริโภค	14 g	48	1.4 g	9.8 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	84 g	286	8.3 g	59 g	1.5 g
4 หน่วยบริโภค	112 g	381	11 g	79 g	1.9 g
50 g	50 g	170	5 g	35 g	0.9 g
150 g	150 g	510	15 g	105 g	2.6 g
200 g	200 g	680	20 g	141 g	3.5 g
250 g	250 g	850	25 g	176 g	4.3 g

100 g ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 1.7 g

1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.5 g

2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 1 g

½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 1.5 g

4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กริตส์สำเร็จรูป Quaker ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 2.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173899 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร