รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตพัฟเพสทรี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จรูป
528
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.1 g
คาร์บ57 g
ไขมัน30 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 528 kcal —
- โปรตีน 6.1 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 57 g 21%
- ไขมัน 30 g 38%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 77%
- ใยอาหาร 3.4 g 12%
- น้ำตาล 19 g —
- โซเดียม 460 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 111 µg 12%
- วิตามินเค 4.2 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.14 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.6 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.88 mg 5%
- แมกนีเซียม 15.1 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 60.1 mg 5%
- โพแทสเซียม 94.4 mg 2%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.4 mg 17%
- ซีลีเนียม 21.8 µg 40%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 528 | 6.1 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 792 | 9.1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1056 | 12 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1320 | 15 g | 142 g | 75 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตพัฟเพสทรี
100 g ของ บิสกิตพัฟเพสทรี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตพัฟเพสทรี ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 30 g
50 g ของ บิสกิตพัฟเพสทรี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตพัฟเพสทรี ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 15 g
150 g ของ บิสกิตพัฟเพสทรี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตพัฟเพสทรี ให้พลังงาน 792 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 45 g
200 g ของ บิสกิตพัฟเพสทรี มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตพัฟเพสทรี ให้พลังงาน 1056 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 60 g
250 g ของ บิสกิตพัฟเพสทรี มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตพัฟเพสทรี ให้พลังงาน 1320 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 75 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24659 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
