รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pudim flan caseiro

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

211

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ36 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	211	6.2 g	36 g	4.5 g
50 g	50 g	106	3.1 g	18 g	2.3 g
150 g	150 g	317	9.3 g	55 g	6.8 g
200 g	200 g	422	12 g	73 g	9 g
250 g	250 g	528	16 g	91 g	11 g

100 g ของ Pudim flan caseiro มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pudim flan caseiro ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ Pudim flan caseiro มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pudim flan caseiro ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ Pudim flan caseiro มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pudim flan caseiro ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ Pudim flan caseiro มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pudim flan caseiro ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 9 g

250 g ของ Pudim flan caseiro มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pudim flan caseiro ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: portfir 491 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร