รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง ยังไม่ปรุง

175

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ24 g

ไขมัน6.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	175	2.6 g	24 g	6.9 g
50 g	50 g	88	1.3 g	12 g	3.5 g
150 g	150 g	263	3.9 g	37 g	10 g
200 g	200 g	350	5.2 g	49 g	14 g
250 g	250 g	438	6.5 g	61 g	17 g

100 g ของ วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 6.9 g

50 g ของ วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.5 g

150 g ของ วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 10 g

200 g ของ วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 14 g

250 g ของ วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ วาฟเฟิลและลูกบอลมันฝรั่ง ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2834 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร