รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พายมันฝรั่งไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

133

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ8.8 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	133	10 g	8.8 g	6 g
50 g	50 g	67	5.2 g	4.4 g	3 g
150 g	150 g	200	16 g	13 g	9 g
200 g	200 g	266	21 g	18 g	12 g
250 g	250 g	333	26 g	22 g	15 g

100 g ของ พายมันฝรั่งไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พายมันฝรั่งไก่ ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 6 g

50 g ของ พายมันฝรั่งไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พายมันฝรั่งไก่ ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 3 g

150 g ของ พายมันฝรั่งไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พายมันฝรั่งไก่ ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 9 g

200 g ของ พายมันฝรั่งไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พายมันฝรั่งไก่ ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 12 g

250 g ของ พายมันฝรั่งไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พายมันฝรั่งไก่ ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0852B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร