รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porrdige buttermilk groats

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.6 g

คาร์บ8.1 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	3.6 g	8.1 g	0.5 g
50 g	50 g	27	1.8 g	4.1 g	0.3 g
150 g	150 g	80	5.4 g	12 g	0.8 g
200 g	200 g	106	7.2 g	16 g	1 g
250 g	250 g	133	9 g	20 g	1.3 g

100 g ของ Porrdige buttermilk groats มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porrdige buttermilk groats ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ Porrdige buttermilk groats มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porrdige buttermilk groats ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Porrdige buttermilk groats มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porrdige buttermilk groats ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ Porrdige buttermilk groats มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porrdige buttermilk groats ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1 g

250 g ของ Porrdige buttermilk groats มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porrdige buttermilk groats ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1958 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร