ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 326 kcal —
  • โปรตีน 23 g 45%
  • ไขมัน 26 g 34%
  • ไขมันอิ่มตัว 18 g 91%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • โซเดียม 520 mg 23%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 200 µg 22%
  • วิตามินเค 1.8 µg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.49 mg 38%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.88 mg 18%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 88.9 µg 22%
  • วิตามินบี 12 1.7 µg 73%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 660 mg 51%
  • ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 430 mg 34%
  • โพแทสเซียม 110 mg 2%
  • สังกะสี 2.8 mg 25%
  • ทองแดง 0.03 mg 3%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ไอโอดีน 30 µg 20%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g32623 g–26 g
50 g50 g16311 g–13 g
150 g150 g48934 g–39 g
200 g200 g65245 g–52 g
250 g250 g81557 g–66 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสปงต์เลเวก์

100 g ของ ชีสปงต์เลเวก์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสปงต์เลเวก์ ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 26 g

50 g ของ ชีสปงต์เลเวก์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสปงต์เลเวก์ ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 13 g

150 g ของ ชีสปงต์เลเวก์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสปงต์เลเวก์ ให้พลังงาน 489 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 39 g

200 g ของ ชีสปงต์เลเวก์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสปงต์เลเวก์ ให้พลังงาน 652 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 52 g

250 g ของ ชีสปงต์เลเวก์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสปงต์เลเวก์ ให้พลังงาน 815 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต – และไขมัน 66 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12042 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร